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Categoria: Benessere

La solitudine delle persone

La solitudine delle persone

Quello della solitudine delle persone è un problema noto e del quale spesso in tanti lamentano di soffrirne. Gli esseri umani sono portati alla relazione, alla compagnia, al confronto con altri simili; per questo motivo questo disagio è molto sentito, spaventa e preoccupa chi crede di soffrirne. La questione della solitudine delle persone è un fenomeno serio e importante perché riguarda la vita sociale, quindi la vita personale. La nostra personalità e la nostra identità si misura anche in relazione…

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Come rimuovere l’attak dalle mani e dalle unghie

Come rimuovere l’attak dalle mani e dalle unghie

Tutti prima o poi commettiamo l’imprudenza di lavorare con l’attak a mani nude. Il risultato? Uno strato di colla apparentemente irremovibile. Scoprite con noi alcuni accorgimenti per rimuovere l’attak dalle mani. La colla attak è presente in ogni casa italiana; spesso la utilizziamo in modo imprudente, senza adoperare dei guanti. In questo modo è facile macchiare le nostre mani e unghie con uno strato di colla difficile da eliminare e sgradevole al tatto. Anche se l’attak non danneggia la pelle,…

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Come rassodare il seno e renderlo tonico

Come rassodare il seno e renderlo tonico

Avere un seno sodo è ormai il sogno di ogni donna (ed è molto gradito dagli uomini!) e spesso lo stile di vita, qualche chilo di più o anche la predisposizione verso una particolare forma di seno ci può scoraggiare sull’ottenere i risultati che speravamo. Alcuni studi dimostrano che più del 20% delle donne italiane vorrebbero ricorrere alla chirurgia estetica per risolvere qualche inestetismo del décolleté. Tuttavia rassodare il seno è possibile e in modo tutto naturale, senza chirurgia: esso…

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Come evitare il contagio di orzaioli

Come evitare il contagio di orzaioli

E’ possibile evitare il contagio di orzaioli? Certamente sì ma è importante prestare molta attenzione.   Prima di tutto però vediamo cosa è un orzaiolo. Guardandoci allo specchio notiamo una protuberanza sulla palpebra, superiore o inferiore, improvvisamente comparsa. Si tratta infatti di un rigonfiamento pieno di grasso che, come è facile intuire, causa un discreto fastidio ed imbarazzo a chi ne soffra momentaneamente. Purtroppo questa fastidiosa patologia presenta un alto rischio di contagio, per questo motivo è assolutamente indispensabile adottare…

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Quanta acqua bere in autunno

Quanta acqua bere in autunno

Spesso non ci si pensa ma la disidratazione non compromette solo la pelle: tutti i nostri organi hanno bisogno di mantenere i liquidi costanti, a partire dal cuore. In estate si sente sempre le raccomandazione, da parte di medici e nutrizionisti, di bere tanta acqua perché con il caldo si suda e il calore fa evaporare più velocemente i liquidi. Anche la televisione ci raccomanda di bere 1,5/2 litri di acqua al giorno. Perfetto e nelle altre stagioni cosa dobbiamo…

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La caduta dei capelli: cause, tipologie, sintomi, rimedi

La caduta dei capelli: cause, tipologie, sintomi, rimedi

I capelli che cadono sono un problema che affligge tante persone, ma è necessario fare una distinzione tra ricambio fisiologico e caduta anomala, per evitare allarmismi. Nella vita di un essere umano esistono circa 20 cicli di crescita-caduta-ricrescita. Perdere un centinaio di capelli al giorno, per una chioma folta, fa parte del ricambio normale. Solo se ci si accorge di una perdita anomala, è il caso di rivolgerti a un centro specializzato. Cause Tra le diverse cause che portano alla…

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Sintomi e rimedi per la gengivite

Sintomi e rimedi per la gengivite

Un’infiammazione trascurata può portare alla paradontite. La gengivite è un processo infiammatorio che può trasformarsi in paradontite: il solco gengivale si ritrae e si forma così uno spazio tra gengiva e dente dove si accumulano placca e tartaro. La gengivite è provocata da fumo, diabete, stress (anche gravidanza e pubertà possono contribuire all’infiammazione delle gengive) e da alcuni farmaci (gli antidepressivi, gli antiepilettici, alcune terapie ormonali come ad esempio la pillola anticoncezionale e quelli a base di cortisone). I sintomi…

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Come tenersi in forma quando è brutto tempo

Come tenersi in forma quando è brutto tempo

Bastano pochi ‘trucchi’ per non rinunciare all’attività fisica per colpa del clima. Tenersi in forma e fare attività fisica quando il clima si fa rigido non è facile, ma con un po’ di buona volontà e una giusta strategia è possibile. Ecco allora alcuni consigli per non rinunciare: Crearsi una playlist: correre sotto un cielo grigio e freddo non è il massimo, ma selezionare in una playlist le proprie canzoni preferite dà la carica per fare jogging anche quando si…

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Le stravaganze che prevengono i malanni di stagione

Le stravaganze che prevengono i malanni di stagione

Mangiare con la mano opposta a quello del saluto riduce le possibilità di contagio. Possono sembrare atteggiamenti stravaganti, ma quelli che indichiamo di seguito sono anche atteggiamenti molto utili per prevenire i malanni della stagione fredda. 1 – Mangiare con la mano sinistra quando siete alle feste: le mani possono trasmettere batteri e malattie. Usando una mano diversa rispetto a quella che normalmente usate per salutare le persone, si riduce il rischio che quei batteri finiscano in bocca e causino…

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Dieci consigli per non cadere in depressione

Dieci consigli per non cadere in depressione

Ecco 10 regole per vivere felici, non solo in inverno. 1 – Amare se stessi: trovate ogni giorno qualcosa di bello su di voi. Accettate i vostri errori e siate fieri dei vostri successi. Coccolatevi e regalatevi qualcosa di bello ogni giorno. Guardatevi allo specchio e fatevi un complimento. Abbracciatevi e datevi un bacio 2 – Svegliarsi sempre alla stessa ora. Il nostro organismo ama la regolarità. Puntando la sveglia alla stessa ora tutti i giorni le giornate risultano molto…

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